415089190299574
 
  • Ayelet

איך התמודדתי עם וירוס הפחד


נגיף הקורונה עצר את כל המוכר. כל אחד מתכנס לביתו. מוקדי הכוח נפשי ופיזי עברו מהחוץ לפנים. נסמכים יותר על משאבים פנימיים, עם מה שיש בביתו פנימה: בית פיזי ונפשי. לוירוס יש תפקיד -שנתכנס פנימה ועד שהוא לא יסיים אותו, שום התערבות לא תזרז את העלמותו.  המצב הוא עובדה המאפשרת את התהליך. מנפה רעשים מיותרים. בתוך המגבלה הקיימת  אפשר לראות עם מי חשוב לי להיות ומה חשוב ליי לעשות. שימו לב להם! אלה הדברים שבראש סדר העדיפיות שלנו. העולם הוירטואלי עוזר בתהליך ההתכנסות פנימה. זהו עוד ביטוי של ירידת יסודות מים ואדמה בעולמנו ועלייה של היסודות אש ואוויר. אז מה אפשר לעשות? כל אחד. ת יעשה עם עצמו ה בדק בית,  חשבון נפש.  ניתן לכתוב את רשימת היש - מה כן עשיתן. ם והייתן. ם היום ששימח אתכן. ם - אילו משאבים חיצוניים ופנימיים יש לכן : איכויות פנימיות ופעילויות כמו נחישות, נוכחות, מוסיקה, עבודה. מתוך מה ומי שנוכחים ברשימה ומתוך מה ומי שלא נוכחים בה, אנו למדים מה ומי מתאים לנו ומה ומי לא מתאים לנו. לדוגמא רשימה ששלחה לי מודרכת -  כן פועלת,  כן אוהבת,  כן מקשיבה, כן מקבלת, אני מרגישה עצב, מתח. כל סעיף ברשימה יכול לעורר בנו תחושות, מחשבות ורגשות (תמ"ר). בזכות עקרון הקטבים שכולנו חיים לאורו: מטה ומעלה, אור וחושך ועוד, כאשר אנחנו מזהים ומקבלים כעובדה את מה שאנו חשים, חושבים ומרגישים, נוצר פתח לקוטב השני להופיע. המצב הנוכחי מכניס אותנו לתהליך מבורך שמאפשר לנו להרפות קצת מהמטריקס  -  המרוץ אחרי פרנסה, אהבה. מרוץ אחרי משהו טוב יותר. אני יודעת שאני במטריקס כשאני נלקחת עי המרוץ הזה, מזדהה איתו. אני יודעת שאני לא במטריקס כאשר אני מסתכלת על הכל בשלווה. מקבלת את החיים ויוצרת את החיים באהבה. זה המקום בו חיים ערים ומתעוררים. מבחינה תודעתית יש כאן הזדמנות לשינוי, להיכרות מחודשת עם עצמנו: שינוי דרכי החשיבה שלנו ומערכת היחסים שלנו עם עצמנו - הבנת חשיבות האחדות הפנימית- הקשבה לגוף, לנפש, לרוח ולנשמה ואז פעולה.  והבנת חשיבות האחדות עם הסביבה - הקשבה לכל החלקים של החברה מתוך כבוד, הכלה, הקשבה אחד לשנייה יחד עם ביטוי הקול המיוחד שיש לכל אחד ואחת. המצב ישנה את העולם שלנו מיסודו. זהו עוד שלב בשינוי מושג המשפחה. תהיה יותר הפרדה. יותר כל אחד לעצמו ולקבוצתו - אנשים הדומים לנו בחשיבה וברצון. ישתנה גם היחס לגוף, למגע פיזי. יגבר הקשר מרחוק. החיים ימשיכו רק בצורה אחרת. וגם אחרי המצב נבדוק מה ומי מתאים לנו. הבדיקה הזו תאפשר יותר דיוק עם עצמנו. ופחות בזבוז אנרגיה פנימית וחיצונית. באהבה אילת  ReplyForward




13 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול