415089190299574
top of page
  • תמונת הסופר/תAyelet

מה אנחנו יכולים לעשות כשמחשבות על מה יהיה משתלטות

עודכן: 13 בנוב׳ 2020



סרטון שצילמתי במיוחד לימים אלה. תהנו :)

יש לכן/ם עוד שאלות?

מתלבטות/ים מה תזכרו לעשות ב'זמן אמת'?

רוצות/ים לקבל את השלבים ישר למייל שלכן?

כתבו לי מייל - ayeletadep@gmail.com

או התקשרו

0542405631



62 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

מיינדפולנס זו גישה בודהיסטית שמסייעת לנו להתבונן פנימה מתוך סקרנות ולא מתוך שיפוטיות. עם ריבוי הגירויים וחוסר היציבות, כדאי ללמד בגיל צעיר כלים להרגעה - נתחיל בארבעה תרגילים פשוטים. מיינדפולנס היא גי

מכירות.ים את ההסבר שאומר שמאחורי ההתנהגות שלנו נמצא את הבית שממנו באנו ואת חוויות שהשפיעו עלינו? אבל יש משהו נוסף וחבוי שמשפיע על כל מה שאנחנו עושות.ים. המשהו הזה מרכיב את כל מה שנמצא מסביבנו וגם בתוכ

כשקשה לנו, העצבים רופפים ואנחנו דרוכים לכל סימן הכי קטן של איום, בתקווה שכך נשלוט במציאות ונתמודד עם חוסר הוודאות שהיא מביאה, אבל זה רק גורם לצמצום שלנו את עצמינו ואת המציאות לסרט בשחור לבן: רע מול טו

bottom of page