415089190299574
top of page
  • תמונת הסופר/תAyelet

4 כוחות עוזרים לנו בתקופות מאתגרות



כשקשה לנו, העצבים רופפים ואנחנו דרוכים לכל סימן הכי קטן של איום,

בתקווה שכך נשלוט במציאות ונתמודד עם חוסר הוודאות שהיא מביאה,


אבל זה רק גורם לצמצום שלנו את עצמינו ואת המציאות

לסרט בשחור לבן: רע מול טוב, בסדר מול לא בסדר.

כך נעלמות להן יכולות חשובות: הסתגלות מהירה, גמישות וחשיבה יצירתית.

מה עוזר לנו גם בתקופה כזו לשמור על האיכויות האלה?


יש לנו 4 כוחות שעושים בדיוק את זה: גוף נפש רוח נשמה.

כדי לשמוע על כל אחד מהם ליחצו על הלינק:


https://youtu.be/ThmqaxEUnQc

והאזינו לפינה שלי 'מגישה בטוב' מתוך התוכנית רק דברים טובים עם בילי בסרגליק ברדיו 103.06FM 


בינתיים הנה כמה טיפים איך מתחברים לכל כוח:

* גוף - זיהוי תחושות.

* נפש - מבט רך ומקבל של כל המחשבות והרגשות שעולים בנו.

* רוח - מודעות ל- 4 היסודות: אש, אוויר, מים ואדמה, מורידה ביקורת עצמית ומאפשרת ראייה רחבה יותר.

* נשמה - החלק בנו שכל הזמן מחובר מעלה. כשנבקש אותו, ננשום את אוויר הפסגות שהוא מביא איתו: הבנה רחבה יותר של המציאות.

7 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

מה כדאי להכיר כדי להיות יותר סלחנים

מכירות.ים את ההסבר שאומר שמאחורי ההתנהגות שלנו נמצא את הבית שממנו באנו ואת חוויות שהשפיעו עלינו? אבל יש משהו נוסף וחבוי שמשפיע על כל מה שאנחנו עושות.ים. המשהו הזה מרכיב את כל מה שנמצא מסביבנו וגם בתוכ

בין אלימות לבין ריפוי, מה הסיפור שלנו

מי שחווה אלימות בחייו יודע עד כמה התחושה הזאת משתקת מפחידה. אם זה משהו מפחיד בכביש, אם זה משהו מתמשך מתוך בית. האינסטינקט הבסיסי הוא לברוח או להתגונן אם אפשר. לא כולנו מיומנים להתקיף כחיילים וחיילות ק

bottom of page