אני יושבת במעגל עם חברות למקצוע. החדר בוער מדיון על טיפולים בזמן מלחמה. אחרי כמה דקות של מיינדפולנס, החדר נרגע. מתוך השקט אני מקבלת מסר:...

לאחר ה7.10, כשעדיין ההלם מרחף, פנינו אל שני אנשים מרכזיים בעולם המדע והפסיכולוגיה, בבקשה ללמד מהידע שלהם, והם נענו מיד- דר' פיטר לוין,...

במשך כחודשיים עבדתי בדרום עם משפחות מהעוטף. עברתי ממלון למלון עם תיק על הגב, ועוד אחד על הכתף, מלא בציוד: שמן אתרי, פעמונים, קערות...

מאמר שלי בנושא שהתפרסם בעיתון הארץ - היכולת להבחין מה קורה לנו בפנים מתוך קבלה, מתאים לגדולים ולקטנים מגיל חמש. עם ריבוי הגירויים,...

מכירות.ים את ההסבר שאומר שמאחורי ההתנהגות שלנו נמצא את הבית שממנו באנו ואת חוויות שהשפיעו עלינו? אבל יש משהו נוסף וחבוי שמשפיע על כל מה...

כשקשה לנו, העצבים רופפים ואנחנו דרוכים לכל סימן הכי קטן של איום, בתקווה שכך נשלוט במציאות ונתמודד עם חוסר הוודאות שהיא מביאה, אבל זה רק...

מי שחווה אלימות בחייו יודע עד כמה התחושה הזאת משתקת מפחידה. אם זה משהו מפחיד בכביש, אם זה משהו מתמשך מתוך בית. האינסטינקט הבסיסי הוא...

חסכי ילדות שולחים אותנו, בד"כ באופן לא מודע, לחפש מישהו שירפא אותם. בדיוק בגלל זה מופיע הרגש הכי נפוץ בזוגיות - אכזבה, כי אין אחד או אחת...

הקשיים שאנחנו חווים הם רק מגבלה זמנית בדרך להתגלות שלנו לעצמנו. תראו איזו מלה נוצרת מהמלה מגבלה כאשר מורידים את האות ב' מקבלים - מ גלה....

שינוי, הדבר הזה שכל כך הרבה מאתנו רוצות ורוצים, אבל לא תמיד יודעים איך מתחילים. מי לא מכירה את ההרגשה של די נמאס לי, זה כבר לא עובד לי...

בשדה הטיפול מבינים היום את חשיבות אינטליגנציית נשמה: שילוב הנשמה בעבודת הטיפול. בעזרת חיבור לנשמה, ניתן להגיע למאגר ידע אין סופי, שמחזיק...

"עברתי בחודש האחרון מחלה אחרי מחלה, כאב אחר כאב וכל מה שניסיתי, כל רופא וכל תרופה עזרו רק זמנית. זה לא עוזב אותי." סיפרה לי חברה. עניתי...

"אני פוחד מהכעס שאני מרגיש," שיתף אותי מטופל וסיפר על חלום: "לידי ישבו רגועים שני כלבים, מצד אחד כלב גדול ולבן ומצד שני כלב קטן ושחור." ...

תשובה בסוף :) אנחנו נוטות.ים לשים לב לגוף בעיקר כשמשהו משתבש: תאונה, מחלה. עד אז, הוא כמו ברור מאליו: אמור לשאת אותנו ללא חריקות וכאבים....

היא הרגישה שהיא קורסת, אמא לארבעה ילדים ויועצת בבית ספר. הלחצים נערמו עד שהיא החלה לחוש חרדה שלוותה ברעידות, חוסר תיאבון ועייפות גדולה....

"תראה כמה רחוק מגיעים השורשים של העץ", "זה עוד כלום! אנחנו רואים רק 30 אחוז. ענה לי יאיר הגנן, "כל השאר, 70 אחוז, נמצא למטה. יש שם רשת...

שיחה שקיימתי עם נערה בחרדה: אחרי שהגעת למרחב המוגן אמרי לעצמך עובדות: איזה יום היום, מה השעה, מה הכתובת, מה עשית לפני האזעקה, מה את...

'אני כל הזמן מרגישה ששכחתי משהו.' מכירים את המשפט הזה שאנחנו לפעמים אומרים אחרי שיצאנו מהבית. אנחנו לא יכולות.ים לצאת מהבית בלי הגוף...

* מַתָּנָה מֵהַנְּשָׁמָה / אַיֶּלֶת דֶּה פִּיצ'וֹטוֹ נְשָׁמָה: שָׁנָה טוֹבָה אֲהוּבָה. נפש: אני עייפה, אין לי סבלנות, אני רוצה כבר...

מכירים את תסמונת ה'למה לא' - למה לא התקשרת למה לא אמרת למה לא עשית למה לא ראית למה לא הזמנת למה לא הכנת והרשימה עוד ארוכה, ארוכה. זאת...